O型人营养自测，看看你的身体缺什么?
时间：2021-01-13 来源： 人气：
O型人应该多补充高蛋白食物、维生素和矿物质，那么O型人是否缺乏这些营养物质呢?通过下面的小测试进行自测，就会心中有数了!
1.你是否发现皮肤变得干燥、粗糙，易出现脱屑、丘疹症状?
2.你的眼睛是否常感到干涩?有时看东西会模糊?
3.你的指甲是否变得没有光泽，头发干焦发黄?
4.春季，你是否容易感染气管、支气管相关的疾病?
5.你晚上看东西容易模糊，而在白天比较少见?
6.你讨厌吃动物肝脏，也讨厌吃黄绿色蔬菜，并且真的很少吃?
7.皮肤出血后很慢才停止?
你的皮肤容易出血吗?
9.并非看到帅哥美女，却经常性地流鼻血?
10.时常有些令人讨厌的紫斑出现在你的身体上，尤其是腿上?
你很关注自已的身材
2.你非常注意补充维生素，哪怕是绿蔬较少的冬季?
3.你对目前的生活状态比较满意?
4.你的朋友很多?
15.你经常跑到郊外，或清晨出来活动，呼吸新鲜空气?
16.你的身体一旦有伤口，容易形成疤痕?
17.你变得烦躁了，经常心神不宁?
18.你发现自已的牙齿颜色变深了?
19.你发现头发分叉了?
魔法解析：
回答完以上所有问题，如果发现在前6个问题中，有4个答案为“是”，这是在警告你的身体缺乏维生素A营养，你需要立即调理;如果在1、3、6、7、8、9、0问题中，有4个答案为“是”，这是提示你缺乏维生素K，这种现象在O型血成人比较少见，但对于O型未成年人来说则是常见的事;第11到15个问题，如果答案出现3个及以上的“是”，表明你的免疫力正在下降，这是警告你需要增强免疫力;最后4个问题，如果你的答案为“是”，则是提示你缺乏维生素E。
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