O型血的人怎样从饮食方面预防支气管哮喘？
时间：2014-07-18 来源： 人气：
空气污染可以说是诱发支气管哮喘的罪魁祸首之一。而O型血的人对空气污染尤为敏感，因此，他们更容易罹患这种疾病。这种疾病一旦发作会反复出现喘息、气促、胸闷或咳嗽等并发症状，使患者的日常生活受到极大的影响。鉴于O型血的人的身体状况，他们不仅需要在外出出行的时候通过戴口罩等方式加强防护，还要在日常饮食上多加注意。
支气管类疾病最害怕受到刺激。因此，O型血的人一定要戒烟、戒酒，并避免吃食过成的食物。倘若受到这样的刺激，只会加强支气管的反应，致使咳嗽、气喘、心悸等症状加重。进而诱发哮喘。
除了禁食一些食物外，O型血的人不妨根据自己平时的身体状况有针对性地选择食物，增强自身的抵抗力。例如，多汗、容易感冒的O型血的人可多吃银耳、百合等食物，以此来补肺润肺。痰多、舌苔白的O型血的人不妨多吃南瓜、莲子、山药、糯米等食物，以此来补脾。
多吃富含维生素A和维生素c的食物以及钙质的食物对。型血的人也是很有好处的。其中，维生素A具有润肺、保护气管的功效；维生素C有抗炎、抗癌、防感冒的功能，而钙则能增强气管的抗过敏能力。值得指出的是，猪肝、胡萝卜、杏、大枣、柚子、番茄、猪骨等很适合O型血的人的体质。要想补充上述元素，这些食物都是相当不错的选择。
此外，支气管哮喘发病的季节性很强。O型血的人的日常饮食最好依据季节的不同，做出相应的调整。比如，夏秋季节阳气较盛，日常饮食应该以滋阴为主。而春冬季节的阴气盛，为支气管哮喘病多发的季节，日常饮食应该注意护阳、补阳，多食用枣、羊肉、鱼肉等性温食品。
支气管类疾病最害怕受到刺激。因此，O型血的人一定要戒烟、戒酒，并避免吃食过成的食物。倘若受到这样的刺激，只会加强支气管的反应，致使咳嗽、气喘、心悸等症状加重。进而诱发哮喘。
除了禁食一些食物外，O型血的人不妨根据自己平时的身体状况有针对性地选择食物，增强自身的抵抗力。例如，多汗、容易感冒的O型血的人可多吃银耳、百合等食物，以此来补肺润肺。痰多、舌苔白的O型血的人不妨多吃南瓜、莲子、山药、糯米等食物，以此来补脾。
多吃富含维生素A和维生素c的食物以及钙质的食物对。型血的人也是很有好处的。其中，维生素A具有润肺、保护气管的功效；维生素C有抗炎、抗癌、防感冒的功能，而钙则能增强气管的抗过敏能力。值得指出的是，猪肝、胡萝卜、杏、大枣、柚子、番茄、猪骨等很适合O型血的人的体质。要想补充上述元素，这些食物都是相当不错的选择。
此外，支气管哮喘发病的季节性很强。O型血的人的日常饮食最好依据季节的不同，做出相应的调整。比如，夏秋季节阳气较盛，日常饮食应该以滋阴为主。而春冬季节的阴气盛，为支气管哮喘病多发的季节，日常饮食应该注意护阳、补阳，多食用枣、羊肉、鱼肉等性温食品。
作者 adminycl
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