通过血型分析你的睡眠质量如何?
时间：2014-05-19 来源： 人气：263
睡眠占人生的1/3时间，因此是一个值得重视的问题。以下是不同血型的人的睡眠质量：
A型人的睡眠质量：
A型人比较警醒，睡眠比较轻浅，还常常因精神或其他因素而失眠，因此睡眠质量相对比较差。而且，他们对睡眠不足的承受能力明显逊色于B型和0型血的人。
B型人的睡眠质量：
B型人睡眠深沉，具有不受环境、地点影响，睡眠较深的倾向。在长途旅行中因打瞌睡而错过站，往往以B型居多。据说曰本第一位女性大臣中山(B型)第一次乘船去美国时，行前唯恐晕船而甚为担心，但船一离港，她就呼呼入睡了，直至天亮一觉醒来，发现船舱内桌椅歪倒，器皿狼藉，他人面色多苍白而有倦意。经询问才知道，原来夜里遇上大风暴，而B型的中山竟会熟睡得毫无所知。
但B型人也有睡眠不好的时候，他们多是出于思考问题的兴奋或窖悦。综合考虑平时的睡眠情况和有心事或兴奋时的情况，B型人的睡眠要比其他血型相对好一些。
此外，B型人最能熬夜，对睡眠不足的承受力也最强。
AB型人的睡眠质量：
AB型人常因精神上的兴奋，如喜悦而失眠。在四种血型的人中，AB血型的人对睡眠不足的承受能力可能是最差的。这可能和AB型人的体质稍差，较易疲劳有关。因此，AB型本人以及AB型周围的人都应了解AB型这一特点，以减少不必要的误会。
当然，睡眠习惯与质量和每个人的年龄和健康状况也有很大关系，甚至可以说，在年轻和健康状况良好的情况下，不同血型的睡眠特性并不显著，只是人过中年以后，不同血型的睡眠特性才会明显地反映出来。
O型人的睡眠质量:
0型人一般能有目的地控制睡眠，所以，0型人基本上较少会睡过点，他们一般可在该起的时间准时醒来。然而，0型人对不同场所的睡眠适应性略差。
0型血的人比较能熬夜，他们对睡眠不足的承受能力仅次于B型血人。
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