十二星座妈咪如何生出漂亮宝贝?

　　“生个漂亮宝贝”，是天下所有父母的愿望，想像一下，小家伙一双水汪汪又一眨一眨的大眼睛，白嫩细滑的肌肤，胖嘟嘟的小脸蛋。这样的天使，你是不是忍不住想“咬”一口呀”，下面小编就为您出招，教你生出漂亮宝贝吧!

　　想像漂亮宝贝的模样

　　心理学上有个很奇怪的定论：“吸引力原则”，意思就是说你脑海中努力想像着什么事情，不断地去想，不断去强化这种意识，结果事情就会成为你想的那个样子。想要一个什么样子的宝宝，最好你也在头脑中把宝宝的模样想像出来。如果你想要大眼睛的孩子，那么就在你睡觉床头前的墙壁上贴上一些大眼睛的小孩照片;每天睡觉前、醒来时，记得微笑着看一看，久而久之这个大眼睛孩子就真的会像魔法一般地成为你的孩子。你也可以把一些漂亮宝贝的图片设置成你的桌面，每天工作打开电脑就能看得到。这就是为什么那些长相一般的父母也能生出漂亮宝贝的秘密。

　　适合星座：想像丰富又情感细腻的双鱼座、天蝎座、巨蟹座、水瓶座以及追求完美的处女座。

　　多吃含丰富维生素的食物

　　补充天然维生素，是胎中宝宝健康成长的第一步。孕妇多吃含维生素A的食物，可以让宝宝的肌肤光滑细嫩，拥有良好视力。动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、绿色蔬菜是富含维生素A最多的食物。如果父母的肤质都偏暗，但是却想生出一个肤质白皙的小孩，不妨多补充一些含维生素C的蔬果，多吃苹果效果更佳。维生素B具有有效改善发质的能力，孕期多食瘦肉、鱼、牛奶、鸡蛋、核桃、芝麻等富含维生素B的食物，孩子出生以后的头发才会更加乌黑亮丽。

　　适合星座：春季出生的白羊座、金牛座、双子座，以及秋季出生的天秤座、天蝎座、射手座，这六个星座的妈咪通常胃口不错，食补效果佳;其他六个星座的妈咪则要加油啦!

　　素颜做个懒女人

　　实验证明，会偷懒的女人生出来的宝贝非常漂亮。怀孕后，人的情绪也会变得莫名的烦躁和不安;生活中本来不是很大的事情，也会让身为准妈妈的你觉得非常操心，容易发怒。何不做个懒女人?每天保证不低于八个小时的睡眠，学会放手一些事情，养家的事交给男人，让自己时刻保持在愉快的心境中。化妆也省了吧!化学物质中的激素对宝宝的肤质有一定的刺激作用，素颜、不施脂粉就OK。为了漂亮的宝宝，哪怕暂时丑一点也该忍了。

　　适合星座：凡事易操心的处女座、摩羯座，喜欢打扮出众的狮子座、水瓶座、天秤座，都要特别注意调适好自己的作息!

　　每天散步半小时

　　随着腹部的慢慢隆起，行动多有不便的你，可以选择一些动作轻柔的运动来促进胎儿发育。找个风和丽日的时段，来到道路平坦、处处透着鸟语花香的公园，挽着自己最亲密的爱人的手，谈论着未来宝宝的模样和对宝宝未来的规划，你是不是觉得心情特别放松?要知道，你的快乐心情腹中的宝宝也能真切地感受到，快乐成长宝宝才能更漂亮!有时候不定时地抚摸自己的肚子，和胎中宝宝来个交流，那种即将初次成为人母的幸福原来如此简单。

　　适合星座：喜欢运动、天生闲不住的射手座、白羊座、狮子座，以及随时喜欢对外界保持联系的水瓶座、双子座、天秤座。

　　陶醉在美丽的艺术中

　　美丽是可以传递的，你需要多接受美的事物!平时一边做家务一边享受轻柔的轻音乐，这会让你的心情非常平和。有空多去逛逛展览馆、画展，让自己生活在一种美好的艺术气息中;心情放松的同时，孩子也会从母体身上吸收一种美的鉴赏力，同时把快乐因子储存起来。

　　适合星座：艺术细胞超级多的双鱼座、双子座、天秤座、巨蟹座。

　　多晒太阳

　　影响孩子长高最关键的一个因素，就是维生素D的吸收，因为维生素D会帮助钙质吸收，促进骨骼强健。多晒太阳是补充维生素D的有效方式。经常在办公室上班的准妈妈们，不妨利用中午午餐的时间，去外面小小地晒一晒太阳。夏天紫外线强烈，建议半个小时最佳，而冬天则可以延长至一个小时。

　　适合星座：风象的双子、天秤、水瓶比较喜欢户外运动;土象的金牛、处女、摩羯和水象的巨蟹、天蝎、双鱼喜静不喜动，要多加强运动;而火象的白羊、狮子和射手太过好动，反倒要小心运动过多或激烈运动导致的意外碰撞或跌倒。

　　练习孕妇瑜伽

　　怀孕后，准妈妈会有身体浮肿、运动不便的情况，但是参加为准妈妈设计的孕妇瑜伽能有效增强母体的血液循环，不仅增加对胎儿的氧气和营养供给，保证胎儿健康发育，还能有效恢复产后体型。当然啦，瑜伽的初级接触者最好是有专业的孕妇瑜伽教练来指导。高明的准妈妈还可以利用练习瑜伽的静处时间，用心跟腹中的宝宝对话，把你对他的爱通过心灵的电波传递给他。不要以为孩子不懂，正所谓母子连心，这样反覆练习，孩子出生后会更加乖巧，也更有安全感。

　　适合星座：有耐心的摩羯座、富有牺牲精神的双鱼座、注重身材美感的天秤座。