适合十二生肖的瘦身美容按摩法

想要拥有好身材，瘦身成为当今最为时尚的话题。想要知道不同生肖最适合什么样的瘦身方式吗？来看看我们为你提供的瘦身方法，让你拥有独属于自己的瘦身计划。

生肖鼠：对于肖鼠的女性来说，足浴无疑是最好的美容瘦身方法，在温水中加入两滴精油熏衣草、两滴柏树油，或者放入一把死海矿物浴盐，然后把脚浸泡在里边，不仅能够促进血液循环，达到减压减肥的效果，还能够缓解劳累了一天的身心疲劳。

生肖牛：捏揉肩膀可以使肖牛的女性倍感轻松，在揉捏的时候,要特别注意那些紧绷的部位，肩膀上面要用力揉捏，尤其是肩胛上端及下颈部之间的狭长肌肉更要注意。

在后脑下方的凹陷处有一个穴位叫天柱穴，经常按压它，对肩膀酸痛有缓解作用。在其外侧一指处还有一个穴位叫风池穴，同样具有缓解肩膀酸痛的功效。

生肖虎：肖虎的女性在平时应该多注意双手的按摩，还可以在淋洛时借助硬海绵按摩问题部位，这能够起到改善血液循环，排出体内毒素的功效。

生肖兔：兔女们要想瘦身减肥，可以每天花个十几分钟按摩足部，最好先用温水泡脚，并配合精油按摩，这样能够起到很好的效果。

生肖龙：经常按摩腹部，可以消除“小龙女”紧张的情绪，用双掌以顺时针方向转大圆圈，越靠近腹部中央时，圆圈越小，然后，再往腹部外围画大圆圈。抬起右手，让左手在下面转出完整的圆，右手在下半圈时落回身上。

生肖蛇：对于厲蛇的女性来说，双手交互推揉颈部肌肉，能够释出颈部累积的压力。开始揉捏前，先搓揉肌肉，使之暖和，直到俚硬的肩膀肌肉放松，才停止揉捏。

生肖马：头部按摩对于肖马者来说十分重要，可以用指尖蘸按摩油，用指头按摩整个头皮，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内，直到身体感到通体舒畅，完全放松为止。

生肖羊：肖羊者要想拥有完美的身材，不妨多做一下抬腿动作，坐在地上，将一只脚抬高，使大、小腿呈直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品，用拳头击打小腿或以手掌按摩，每条腿10分钟。

生肖猴：对于肖猴女性来说，手臂按摩具有很大的好处，按摩时以轻柔揉捏为主，手臂内侧是淋巴结的所在地，先涂上纤体育，以画螺旋的方式由下而上地轻轻按摩五分钟；而手臂外侧由下往上以直线的方式轻轻按摩，有利于塑造手臂的曲线。

生肖鸡：腰部按摩能够使属鸡的女性拥有完美的身材，躺在地上，双手枕在脑后，以腰为中心点，上下肢分别向身体两侧弯曲，5个来回是一组，能够促进血液循环，消除多余脂肪，使肾气通畅。

生肖狗：背部按摩是肖狗女性瘦身美容的首选，平时应保持脊骨挺直，是减轻背部压力的基本要件。每天花点时间搓揉，消除背部肌肉酸痛，能够将多余的脂肪甩掉，达到解压、塑身的效果。

生肖猪：按摩腿部和足浴对于肖猪女性来说是一种享受，所以每天回家做做抬腿动作，然后再花15分钟泡泡脚、去去腿部角质，能够起到舒缓压力、塑身的效果。